ヨガクラス日程変更のお知らせ

Indus Ray Yoga Studio のヨガクラス日程変更のお知らせです。

１２月より、月曜日はヨガをお休みさせていただきます。

年末年始は、１２月２７日〜１月４日まで、ヨガをお休みさせていただきます。

ご了承ください。

Indus Ray Charity Bazar

日時２００７年　１２月１５日（土）
AM１０：００〜PM４：００
場所　Indus Ray前　駐車場
姫路市青山西４丁目２−１　Tel：０７９−２６７−５５０１
駐車場はホワイト青山ビルの裏にございますが、スペースに限りがございますので、できるだけ、お乗りあわせの上、ご来場ください。

世界には、食べ物も着る物もなく、生きるということ自体、困難な子供たちがいます。この度、有志の皆様のお陰で、本当にたくさんの古着が集まりました。インドで使えそうなものは、そのまま送りましたが、残りは送れずに残っています。少しでもお金に換えて、収益金を、インドの恵まれない子供たちのために使わせていただきます。皆様の温かいご支援、ご協力よろしくお願いします。

古着だけでなく、インド雑貨や掘り出し物がたくさん！！
インドのミルクティ・チャイのサービスあります

The art of living presents

The Healing Breath Workshop 2泊3日コース　in Chikusa
日時；２００７年　１２月２７日(木)　〜　２９日(土)
場所；宍粟市千種町西河内　ふるさと村　ヨガアシュラム
会費；３５０００円・・・宿泊費食費等を含みます。
　　　　　　　　　　　　料理はすべて、ベジタブルになります。
定員；８名・・・(男性・女性どなたでも参加できます。)
講師；Mrs.Neela Srinidhi
申し込み；０９０−１０７６−９９３１（Ｋｙｏｋｏまで）
　　　　　[e-mail] (締め切り１２月１５日まで)
　
本当の自己−セルフ−を見つめませんか？

　このワークショップでご紹介する「スダルシャンクリヤ呼吸法」は、非常にシンプルですが、心と体のバランスを回復させる、とても効果の高いテクニックです。特別な予備知識、瞑想をしたことがない方でも、簡単に身につけられる呼吸法です。この呼吸法のほかに、私たちの性格や行動、意識などの知らなかった面に気づく、簡単なエクササイズや瞑想も行います。ストレスにうまく対処していくことは、心と体と精神の健康にとって、とても重要です。
　この度は、千種の大自然の中、ゆっくりリラックスしながら、ワークショップを行います。２泊３日の間、８名ほどが協力していくことでグループの連帯感、一体感を感じられることと思います。お気軽にご参加ください。

ワークショップ日程（参考）・・・合計１６時間の勉強会になります。